Hatebladder

鼻うがい

『鼻うがい』の方法◆１）先ずは、コップに塩をひとつまみ入れます。 あまり入れ過ぎると鼻が痛くなりますので、ちょっと加減しながら入れて下さい。 そして、この塩も出来れば、食卓塩（塩化ナトリウム）ではなく、キパワーソルトなどの天然ものの塩を使ってください。効き目が違います。⇒キパワーソルトについてはこちらをご覧下さい。◆２）次に、コップにぬるま湯を入れて良くかき混ぜてください。 この時、水だとその冷た...

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http://www.iwasaya.com/hanaugai.html

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美容 生活 health 3.体

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